-
Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a uppl. 1999. 128 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 21,5 cm x 14 cm. 274 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127072299
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a 9789127072299 -
Barn och depression
Häftad bok. Studentlitteratur AB. Första uppl. 1995. 102 sidor.
Gott skick. Titelbladet med skolstämpel.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144486413
- Titel
- Barn och depression
- Författare
- Kjell R Nilzon
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många barn lider av känslomässiga problem och det är en angelägen uppgift för personal i skola och barnomsorg att uppmärksamma dessa barn så tidigt som möjligt. Författaren beskriver i denna bok uppkomst och orsaker till depression hos barn och förser läsaren med praktiska råd och principer för åtgärder i skola och förskola. Boken tar bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB Första 9144486413 -
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
Barn och depression
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1995. 102 sidor.
Gott skick. Om uppkomst och orsaker till depression bland barn - dåligt självförtroende, ängslan, ilska, tillbakadragenhet, ensamhet. Praktiska råd och principer för åtgärder. Häftad (mjukband). 8:o. 220x155x7 mm. 160 g. Ägarnamn, understrykningar i texten, välvårdat läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144486413
- Titel
- Barn och depression
- Författare
- Kjell R Nilzon
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många barn lider av känslomässiga problem och det är en angelägen uppgift för personal i skola och barnomsorg att uppmärksamma dessa barn så tidigt som möjligt. Författaren beskriver i denna bok uppkomst och orsaker till depression hos barn och förser läsaren med praktiska råd och principer för åtgärder i skola och förskola. Boken tar bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144486413 -
Barn och depression
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1995. 102 sidor.
Mycket gott skick. Synnerligen försiktigt hanterad och läst bok. Inga anteckningar eller understrykningar. Utgallrat bibl.ex. - inplastat.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144486413
- Titel
- Barn och depression
- Författare
- Kjell R Nilzon
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många barn lider av känslomässiga problem och det är en angelägen uppgift för personal i skola och barnomsorg att uppmärksamma dessa barn så tidigt som möjligt. Författaren beskriver i denna bok uppkomst och orsaker till depression hos barn och förser läsaren med praktiska råd och principer för åtgärder i skola och förskola. Boken tar bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144486413 -
Barn och depression
Häftad bok.
Studentlitteratur. 1 upplagan. 1995. 102 sid. Häftad. 22x15,5cm. 158 gram. Lättare nötning pärm, inlagan i mycket gott skick. Många barn lider av känslomässiga problem och det är en angelägen uppgift för personal i skola och barnomsorg att uppmärksamma de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144486413
- Titel
- Barn och depression
- Författare
- Kjell R Nilzon
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många barn lider av känslomässiga problem och det är en angelägen uppgift för personal i skola och barnomsorg att uppmärksamma dessa barn så tidigt som möjligt. Författaren beskriver i denna bok uppkomst och orsaker till depression hos barn och förser läsaren med praktiska råd och principer för åtgärder i skola och förskola. Boken tar bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9144486413 -
Barn och Depression
Häftad bok. Studentlitteratur. 1995. 96 s. Häftad.
Mycket gott skick. Namnad, understrykningar med blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Barn och depression
Häftad bok. Studentlitteratur. Ny uppl. 1999. 104 s. Häftad. 22,3x15,5cm. 162 gram.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144486413
- Titel
- Barn och depression
- Författare
- Kjell R Nilzon
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många barn lider av känslomässiga problem och det är en angelägen uppgift för personal i skola och barnomsorg att uppmärksamma dessa barn så tidigt som möjligt. Författaren beskriver i denna bok uppkomst och orsaker till depression hos barn och förser läsaren med praktiska råd och principer för åtgärder i skola och förskola. Boken tar bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9144486413 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn